Ik ben Sylvia van der Kruijssen en ik beoefen sinds 20 jaar met veel plezier yoga.

Zoveel plezier dat ik jaren geleden besloot de opleiding tot yogadocent te volgen bij Saswitha in Bilthoven. Deze heb ik succesvol afgerond met een scriptie over hoe yoga kan helpen bij het omgaan met stress.

Om goed les te geven is het belangrijk om ook leerling te blijven. Om mezelf steeds weer te ontwikkelen blijf ik lessen volgen en me bijscholen. Daarom heb ik naast mijn opleiding ook diverse modules gevolgd om me meer te specialiseren en te verdiepen. Ik voel me dankbaar dat ik mijn kennis en ervaring met yoga kan doorgeven en delen. Yoga geeft mij naast rust, ook een groot bewustzijn van mijn eigen ik, zowel mijn lichaam als mijn geest verrassen mij nog vaak, dit zorgt ervoor dat ik steeds meer inzicht ontwikkel. Ik weet wat mijn mogelijkheden zijn en waar mijn grenzen liggen. Wil jij eens ervaren wat yoga voor jou kan doen dan nodig ik je uit voor een proefles.

Als het je past wil ik je graag begeleiden op jouw yogapad, ongeacht je mogelijkheden en je eventuele beperkingen. Mijn lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus. De oefeningen variëren van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden.

 

Gevolgde opleidingen

Opleiding/certificaat	Afgerond op
Yoga masteropleiding	mei 2022
Anatomie/fysiologie	juni 2008
Basisopleiding yogaleerkracht	juli 2010
Adem en ademtherapie	juli 2011
Specialisatie chakrapsychologie	juli 2012
Yoga en meditatie	juni 2013
Adem en prāṇāyāma	juni 2014
Yoga voor ouderen	juni 2014
Wat beweegt ons (workshop)	april 2016